自分は太っていたんだな~と気づいた

最近私はやっと気がつきました。私はかなり太っていたのです。私は毎日、自分の姿を鏡で見ていたので、自分の鏡に写っている姿を見慣れてしまっていました。数年間さほど変わりはないように思っていました。私には3歳の子どもがいるのですが、半年ぶりくらいに小児科へ行きました。予防接種に行ったのですが、小児科の先生が開口一番、太った?と聞いてきたのです。

私は、子どものことかなと思って聞いてみると、違う違うあなたよ、という答えが返ってきました。体格がよくなったから何かスポーツを始めたのかとも聞かれました。私ははずかしかったのですが、話をあわせてその場を切り抜けました。

確かに、子どもが幼稚園に入ってから以前より甘えるようになってしまったので、抱っこの時間がかなり多くなっていました。

それが肩周りの筋トレになっていたのかもしれませんが、それは言い訳にしかなりません。半年ぶりに会った人に太ったという印象を与える体になってしまっていたのです。

太っていることが当たり前で、もう少し太っても変わらず太っていて、言葉にも大して変わりがないので油断してしまっていました。

目を逸らさずに鏡を見て現実を受け止めようと、私はかなり太っているということを自覚して、ダイエットを始めました。

ダイエットを成功させるためにはただ一つ、強い意志を持つことです。少ないご飯の量で、間食を摂らず、運動をしています。成功あるのみです。クレンジング酵素0